pátek 21. února 2014

Křupavé domácí musli


To, že snídaně je základ ví snad i malé dítě. Po dlouhé noci tělo probudí a nastartuje na celý den. A proto jsem ještě včera upekla musli, které jsme ráno posnídaly s jogurtem, banánem a medem.

Je to hrozně jednoduché a rychlé. Všechny ingredience (krom kokosu, který se přídá až po upečení) smícháte v míse. Potom přendáte na pekáč s pečícím papírem a pečete cca 15minut.

200g vloček
6 lžic vody
4 lžíce oleje
110g medu
50g mandlí
20 sušených meruněk (nakrájených)
80g pohankové celozrnné mouky
60g kokosových chipsů


Žádné komentáře:

Okomentovat